🎶 Chuyện Lần Đầu Tập Gym

Tone gốc D: Capo 2
===

[A#] Hôm nay tôi nghe bao lời bình luận chê bai
[Em] Xung quanh ai ai cũng bảo mình gầy như ma
Bực [Bb] nha
Làm sao đây cho tăng cân dáng [Db] đẹp
Tập gym.

[A#] Bao nhiêu lâu nay chưa từng mặc đồ bó sát
[Em] Legging các thứ bra hở rốn chắc cứ mặc
Thử [Bb] xem
Quần áo thôi cũng đã thấy mệt [Db] ghê
Ok ok

[A#] Nhìn ai cũng khỏe cũng ngầu mình như cái cọc buộc trâu
[Em] Hôm qua đã quyết tập gym tăng cân dù ngại thì cũng phải Let's go
[Bb] Người đẩy người kéo lạ ghê ô body chị này trông phát mê
[Db] Đưa lên đưa xuống rồi rụt về à tập gym nhìn chung nó cũng dễ

Và tôi [Em] kéo kéo kéo và tôi [Eb] kéo rất đam mê
Và tôi [Bb] chơi đánh đu cho cuộc đời [Db] tôi đỡ ngu
Và tôi [Em] lướt lướt lướt và tôi [Eb] đấm bốc rất ghê
Chạy không [Bb] phanh để cân tăng lên thật [Db] nhanh

[A#] Hello em trai chắc là lần đầu qua đây (Em gái ạ)
[Em] Anh bên PT có thể kèm cho em trai tập [Bb] gym (Em gái ạ)
Người mới tham gia rất dễ chấn [Db] thương
Tập không em?

Sao trông gian gian muốn lừa [A#] lọc ta hay sao
Không quen không thân ra hỏi [Em] thăm chắc chắn là
Sở khanh (Mà PT là cái gì?)
Lừa [Bb] bắt cóc sang Trung Quốc thì [Db] sao?

Bài đầu [Em] tiên hãy Squat 100 [Eb] cái trước khi Plank
Ngẩn mặt [Bb] lên chống tay vuông góc thẳng [Db] lưng siết mông
Gập bụng [Em] thêm 50 lần xong [Eb] hít đất tiếp theo
Tập tạ [Bb] đơn giúp cơ tay phát triển [Db] hơn

[Em] Đau quá [Eb] đau
[Bb] Tay chân rất [Db] đau
Giờ thân [Em] xác như đi [Eb] mượn
Nằm đệm [Bb] êm cũng đỡ đau [Db] lưng

Phải ăn [Em] uống đúng cách thịt với [Eb] cá với rau xanh
Ngày chia [Bb] 5 bữa cơm sau ăn bổ [Db] sung trái cây
Ngủ đúng [Em] giấc mỗi tối đủ 8 [Eb] tiếng cấm thức đêm
Và 2 [Bb] lít nước chắn chắn không được [Db] quên

Tập gym [Em] có những lúc mình cảm [Eb] thấy muốn buông xuôi
Mà thành [Bb] công sẽ không đến với người [Db] chưa quyết tâm
Phải cố [Em] gắng hết sức tập cho [Eb] ta chứ cho ai
Hành động [Bb] ngay chứ chớ có đợi ngày [Db] mai. ⠀⠀